|
姿勢専科KCSセンター 体質だと諦めていませんか？ 慢性的な身体の疲労や痛みは改善できます！！
|
どうも、姿勢調整師の吉見光司(よしみ こうじ)です。
今回は『体質だと思って諦めてませんか？慢性的な身体の疲労や痛みは改善できます！』
というテーマでお話しします。
あなたは、慢性的な身体のトラブルを体質のせいにした事ないですか？？
体質だと諦めてませんか？？
年齢のせいにした事はないですか？？
大丈夫です！！！笑
慢性的な身体の疲労や痛みは改善できるんです！という内容になります。
姿勢調整師の観点で経験をふまえて、お伝えしていきます。
では、どうぞ！！
|
こんな悩みありませんか？ |
現代人は身体の慢性的なトラブルが多い・・・
- 腰・肩・膝が痛い
- 頭痛が頻繁に起きる
- 冷え性・むくみがひどい
- 猫背が気になる
- 在宅ワークが増えて、身体の調子が良くない
- 朝起きるのがツライ
- 姿勢を意識してもすぐに悪くなる
これは、姿勢調整師として今までのお客さんとの会話で
よく言われてきた内容です！
あなたも体調をもっとよくするために色んなことを
試してきたと思います。。
僕自身も腰痛経験があり、好きなサッカーができない時期がありどうにか早く改善したいと思って、痛みのある腰の治療を毎日のように繰り返していました…。
それをやってたらいつまでたってもダメなんです！！！
（当時の自分にほんとに言ってやりたいです。笑）
過剰な言い方かもしれないですが、本当なんです！！！
慢性痛（腰痛や肩こりなど）は体質のせいにしていたらダメなんです！！
慢性痛は改善する事ができます！！
本質的に何を伝えたいのか、
具体的な例を出して、次に話していきます。
|
痛みが出た時どう捉えるべきか |
これを間違えると将来が全く違う景色になってしまいます。。。
選択肢は２つある場合あなたはどちらを選択しますか？
例）夕方になると頻繁に頭痛がする
①頭痛薬を飲む
②薬には頼らず、他に原因がないかと考える
例）腰痛を感じる
①痛みが出てる腰が悪いと思い、腰痛改善とネットで検索して対策する
②痛みが出た原因は腰ではなくて他にあるかもと考えて対策する
あなたは、どちらを選択しましたか？？
流れ的に②が伝えたい答えだというのは、わかりますよね？笑
でも、実際あなたが頭痛・腰痛を感じたらどうでしょうか？？
おそらく対処療法をしちゃうと思います。
何故かというと、選択肢がない・知らないからなんです！！
昔の僕のように、
腰が痛いときは腰を治療する以外に
選択肢がなかったんです。
選択肢がないものに悩む事はできないので
『腰が最近痛いので、腰の治療をお願いします』と
担当の先生にお願いしたのを、今でも覚えています。
もう少し深めると・・
当時の僕は、
まさか『腰が痛くなった原因が腰以外にある』とは
知るはずもなかったのです。。
せめて、
『姿勢が悪くなったら腰も痛くなるよ』
これなら、イメージできると思うのですが。。
なので、腰が痛い時に・・
『腰を痛めている原因は姿勢の問題だから
まずは姿勢を良くする施術を受けないと』
とは、ならないんですよね。。
慢性痛をどう捉えるのがいいのかと言うと・・・
それは『姿勢を良くする』という選択肢を
あなたの優先順位の１番上に置いといてもらいたいです！！
まずは、これから初めてください！！
姿勢を良くする＝姿勢調整
ここでは、これを統一して、話を進めていきます。
|
姿勢調整すると、どうなるのか |
結論、姿勢調整は根本療法という事です。
対処療法を卒業しないと
いつまでも同じ悩みを繰り返す事になるんです。。
その時は良くなっても、また同じトラブルが起きるだけでなく・・
どんどん悪くなっていく方もいます。。
姿勢を良くするという選択肢がある方は
対処療法と根本療法をうまく使い分ける事ができます。
対処療法は絶対ダメという事ではなく、
受け方が重要で、受け続ける事はよくないという事なんです。
最初は
『対処療法➕根本療法』をして
痛みがなくなってきて、炎症がとれてきたら
『根本療法』をメンテナンスとして受ける
これが理想の形なんです！！！！
姿勢調整は、
根本療法でありながら、対処治療（部分療法）もします。
姿勢が良くなる為に、分析する事ができるので、
対処療法と根本療法をその人の状態に合わせて、行う事ができます！！
だから、
姿勢調整は最強です。笑
姿勢調整を選択しなければ、同じ悩みを繰り返す事になり、『時間』と『お金』を無駄にする事になるかもしれないです・・・。そして、症状が改善する、遠回りをする事になるかもしれません。
姿勢調整を選択すれば、根本的に姿勢が良くなり、結果として痛みや悩みが改善するんです！そして身体の調子が良くなると、心もポジティブになり、やりたい事ができます！
あなたは、どちらを選択しますか？？
まずは、
『姿勢調整』を試して下さい！！
１番最初の選択に、姿勢調整をすることで、
現状が対処療法・根本療法どちらを優先すべきかわかります。
もし、姿勢調整を受けても改善しない場合は、
他のアプローチをしていくことを考えればいいんです。
そして、多くの場合、
姿勢は自分が悪くしています！！笑
だから、姿勢を良くする為に
自分で出来ることはたくさんあります！！
姿勢は日々の『メンテナンス』が必要という事と
『悪くしない事が、良くするコツ』と覚えておいて下さい。
|
まとめ |
姿勢調整は、こんなあなたに必要です。
- 慢性痛を本気で改善したい
- どこに行っても改善していない方
- 根本治療を受けたい方
- 姿勢を良くしたい方
- 健康で元気であり続けたい
内容のまとめ
- 対処療法と根本療法の使い分けが大事
- 姿勢を良くするという選択を最優先にしてみる
- 姿勢調整は『根本療法』、姿勢はメンテナンスが大事
- 『時間』『お金』を無駄にしない為にも
姿勢調整を試してみる - 姿勢は自分で悪くしてるから、
悪くしない心がけからやってみる
今回はここまでを理解してもらえると嬉しいです！！
ぜひ、姿勢を良くして人生さらに豊かに過ごしましょう！！
では、また！！
|
質問・感想を送って下さい！ |
姿勢についての質問や疑問は個別なものが多いと思います。
周りの方の相談でも可能なので是非、気軽に連絡ください。
感想はめちゃくちゃ励みになるのでどんどん下さい！！笑
相談・質問の内容によっては、実際に会って分析させて貰わないと
いけない場合もあるので、そこはご了承下さい。